Mindkeeper

Was jemand von sich sel­ber denkt, das bestimmt oder viel­mehr zeigt an, was sein Schicksal ist. Henry David Thoreau

 

So kann es funk­tio­nie­ren: von Innen nach Außen. Sich auf die guten Gedanken kon­zen­trie­ren, die posi­ti­ven Frequenzen bei sich und ande­ren wahr­neh­men und ver­stär­ken, führt zu einer ande­ren Betrachtung der Realität. Das Gesetz der Anziehung besagt, dass das, wor­auf wir unsere Aufmerksamkeit rich­ten, ver­stärkt wird. Verantwortung und Sorge für die eigene Gedankenwelt bedeu­tet: Die unan­ge­neh­men und nega­ti­ven Gedanken (Gäste) ver­ban­nen und den Fokus auf die posi­ti­ven Elemente, Ereignisse und Gedanken (Gäste) richten.

Trainlox und Mindlox stehen für gutes Lernen und gute Gedanken. Deshalb findet ihr hier in der nächsten Zeit Micro Coachings zu Arbeitsthemen und Persönlichkeitsentwicklung.

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WOOP-Methode
Micro-Coaching

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Woop ist eine wis­sen­schaft­lich fun­dierte Mentalstrategie um Probleme zu lösen. Wenn posi­ti­ves Denken allein nicht aus­reicht, dann hilft Woop.

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Circle of Control
Micro-Coaching

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Der Lockdown geht in die Verlängerung, Das Corona-Ende ist noch nicht in Sicht. Das nervt, was nun? Die Circle of Control bie­ten Hilfestellung bei pan­de­mie­be­ding­ten Sorgen oder in pes­si­mis­ti­sche Phasen. Das Modell Circle of Control von S. Covey beschreibt 3 inein­an­der lie­gende Kreise.

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Selbstoptimierende und selbst­or­ga­ni­sie­rende Teams sind die Antwort auf die Herausforderungen der VUCA-Welt. Ist das so?

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Zurück in der sozia­len Isolation gilt es den Fokus vor allem auf posi­ti­ves und sich selbst zu rich­ten. Es gilt, die eigene Resilienz zu trai­nie­ren um gut durch die­sen so ande­ren Herbst zu gelan­gen. Auf geht´s: kurz inne­hal­ten, Post it bereit­hal­ten und kon­zen­triert die Vorstellungskraft 60 Sekunden lang auf das rich­ten, was am heu­ti­gen Tag gelin­gen wird.

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Mindkeeper
Micro-Coaching

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Was jemand von sich sel­ber denkt, das bestimmt oder viel­mehr zeigt an, was sein Schicksal ist. Henry David Thoreau // So kann es funk­tio­nie­ren: von INNEN nach AUSSEN. Sich auf die guten Gedanken kon­zen­trie­ren, die posi­ti­ven Frequenzen bei SICH und ANDERENwahrnehmen und ver­stär­ken, führt zu einer ande­ren Betrachtung der Realität. 

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SMS
Micro-Coaching

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Neue Normalität – neue Arbeitswelten – neue Begriffe - neue Krankheitsbilder. Zuerst lächeln wir dar­über; dann trifft es uns. Als Folge von Langzeitaufenthalten in der vir­tu­el­len Welt tritt die erste SOCIAL MEDIA SICKNESS in Form von FOMO = Fear of mis­sing out, auf den Plan.Hinter FOMO ver­birgt sich die Angst, etwas zu ver­pas­sen. Ständig online, stän­dig unter Strom. DAUERONLINE-SEIN for­dert Tribut.

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